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光影润心,共赴成长|计算机实验2601班开展心理主题观影活动

为关注同学们的心理状态,关照大一新生的内心成长,帮助大家舒缓学业与生活带来的压力,引导同学们学会接纳情绪、调适自我,培育积极乐观的心态,营造温暖友善的班级氛围,10月11日,计算机实验2601班组织全体同学开展心理主题观影活动,新生学院分党委副书记王丽丽到场参会,与同学们共同开启这场以光影为纽带的心灵对话。

步入大学,同学们面临全新的学习节奏、人际交往环境,良好的心理健康,是大学生从容应对生活挑战、实现自我成长的重要基础。本次活动跳出单向说教的模式,采用沉浸式观影+自由交流的形式,兼顾共情性、趣味性与实用性,让心理疏导不再是生硬的说教,而是同伴之间的理解与共鸣。

活动开始,班级团支书结合班级同学入学以来的真实状态,围绕新生常见的学业焦虑、社交困惑、自我怀疑等现实问题展开分享,向大家科普心理健康小知识。引导同学们正视负面情绪,不必回避内心的烦恼,学会看见自己、接纳自己,懂得情绪没有好坏,要学会和自己的情绪好好相处。

随后,全班共同观看励志心理教育影片片段。影片聚焦当代青年的成长困境与自我和解,演绎了年轻人直面压力、走出迷茫、慢慢完成自我救赎与成长蜕变的故事。贴近现实的情节触动在场每一位同学,不少人感同身受,在影像故事中照见自己,获得情绪的抚慰与精神的启发。

观影结束后进入交流分享环节,现场氛围轻松真诚。同学们主动敞开心扉,踊跃发言,分享自己进入大学后的适应感受,交流缓解压力、调节心态的小妙招,坦诚聊起在学业竞争、集体相处、自我内耗过程中遇到的困扰。大家互相倾听、彼此鼓励,交换经验方法,在倾诉中消解心中的郁结,在沟通中拉近彼此距离,收获来自同伴的理解与支持。

在同学们分享交流完毕后,新生学院分党委副书记王丽丽作总结讲话。她充分肯定了本次心理观影活动的意义,结合大一新生的成长特点,鼓励同学们要重视自身心理健康,学会觉察情绪、善待自我,遇到心理困扰不要独自硬扛,要敢于向同学、老师倾诉求助。她谈到,大学不仅是求知求学的殿堂,更是身心共同成长的阶段,希望大家在埋头学习专业知识的同时,也要关照内心世界,学会自我调节,在与同伴的沟通相处中汲取力量,以平和坚韧的心态迎接大学生活中的各类挑战。

本次心理观影活动,为同学们搭建了倾诉心声、互相支持的交流平台。既帮助大家释放了内心压力,学到实用的心理调适思路,也加深了同学们对自我的认知。活动丰富了班级心理健康教育的形式,进一步凝聚班级向心力,营造出彼此包容、温暖互助、向阳向上的集体氛围。


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