为普及科学运动知识，提升师生体育竞赛组织与参与能力，11月25日，通识教育学院体育教学部在D109举办体育卫生与保健暨体育竞赛专题讲座。本次讲座由国家专业一级运动员、一级裁判员雷笛副教授担任主讲，2025级乒乓球班全体学生参加。

本次讲座围绕“体育卫生与保健”与“体育竞赛组织”两大主题展开。在体育卫生与保健部分，雷笛结合乒乓球、篮球、游泳等常见运动场景，通过案例分析与动作示范，系统讲解了运动前热身、运动中防护及运动后恢复的科学方法，重点解析了扭伤、拉伤等常见运动损伤的预防技巧与应急处置策略。此外，他还针对校园运动特点，提出合理的营养补充建议，助力学生高效恢复体能，为长期运动健康打下坚实基础。

雷笛围绕校园体育赛事的组织流程、核心规则与竞赛礼仪，结合自身执裁、执教经验，深入浅出地解读了乒乓球、羽毛球、网球等项目的关键规则与判罚标准。他还就赛事筹备、流程衔接等实际问题提供了实用指导，并特别强调了公平竞赛精神，倡导学生在参与和组织赛事过程中尊重规则、尊重对手，展现校园体育的文明风貌。互动环节中，同学们踊跃提问，围绕运动损伤康复、赛事组织细节、规则争议处理等问题展开深入交流。

整场讲座内容专业、案例生动，不仅为同学们提供了科学运动的实用指南，也为推动校园体育竞赛规范化发展注入了专业动能。学生们纷纷表示：“讲座内容非常贴近我们的实际需求，无论是运动防护技巧，还是赛事规则解读，都为我们日常训练和比赛提供了很大帮助，收获很大。”

未来，通识教育学院体育教学部将持续关注学生体育需求，开展形式多样的体育专题活动，进一步推动校园体育文化建设，引导学生在运动中增强体魄、在竞技中磨砺品格，积极营造健康向上、充满活力的校园氛围。